Филе альaskanской трески или Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г?

Полезнее Филе альaskanской трески Филе альaskanской трески A 100 Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 71 kcal 172 kcal
Жиры 0,8 g 12 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,1 g
Углеводы 0 g 5 g
в том числе сахара 0 g 4,4 g
Белки 16 g 11 g
Соль 0,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
B
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 5 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,4 g
350 g