Dried pork ham PROSCIUTTO DI SAN DANIELE DOP or Cured pork ham BELCULOTTO ANTICA FOMA?

Healthier Dried pork ham PROSCIUTTO DI SAN DANIELE DOP Dried pork ham PROSCIUTTO DI SAN DANIELE DOP D 18 Cured pork ham BELCULOTTO ANTICA FOMA Cured pork ham BELCULOTTO ANTICA FOMA E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 271 kcal 307 kcal
Fat 18,6 g —
of which saturates 6,5 g 8,5 g
Carbohydrate 0,2 g 0,5 g
of which sugars 0 g 0,5 g
Protein 25,7 g 26,9 g
Salt 1,7 g 5 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Dried pork ham PROSCIUTTO DI SAN DANIELE DOP
D
Dried pork ham PROSCIUTTO DI SAN DANIELE DOP
271 kcal Fat 18,6 g Carbs 0,2 g Prot. 25,7 g
Sat. fat 6,5 g Sugars 0 g
Cured pork ham BELCULOTTO ANTICA FOMA
E
Cured pork ham BELCULOTTO ANTICA FOMA
307 kcal
Sat. fat 8,5 g Sugars 0,5 g