Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g?

Healthier Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg D 32 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 204 kcal 347 kcal
Fat 15 g 28 g
of which saturates 4 g 11 g
Carbohydrate 0,3 g 1,2 g
of which sugars 0,2 g 0,6 g
Protein 17 g 23 g
Salt 1,7 g 4,2 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg
D
Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg
204 kcal Fat 15 g Carbs 0,3 g Prot. 17 g
Sat. fat 4 g Sugars 0,2 g
1 kg
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
347 kcal Fat 28 g Carbs 1,2 g Prot. 23 g
Sat. fat 11 g Sugars 0,6 g
110 g