Cold smoked GIMINIŲ salami, a. r., 90 g or Cold Smoked KLAIPĖDOS Pork Ham, a.r., 100 g?

Cold smoked GIMINIŲ salami, a. r., 90 g Cold smoked GIMINIŲ salami, a. r., 90 g E 0 Healthier Cold Smoked KLAIPĖDOS Pork Ham, a.r., 100 g Cold Smoked KLAIPĖDOS Pork Ham, a.r., 100 g D 25

Per 100 g / 100 ml

Energy 440 kcal 235 kcal
Fat 38,5 g 13 g
of which saturates 14,8 g 4,7 g
Carbohydrate 0,3 g 0,7 g
of which sugars 0,1 g 0,5 g
Protein 23,1 g 20 g
Salt 4,1 g 1,9 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Cold smoked GIMINIŲ salami, a. r., 90 g
E
Cold smoked GIMINIŲ salami, a. r., 90 g
440 kcal Fat 38,5 g Carbs 0,3 g Prot. 23,1 g
Sat. fat 14,8 g Sugars 0,1 g
90 g
Cold Smoked KLAIPĖDOS Pork Ham, a.r., 100 g
D
Cold Smoked KLAIPĖDOS Pork Ham, a.r., 100 g
235 kcal Fat 13 g Carbs 0,7 g Prot. 20 g
Sat. fat 4,7 g Sugars 0,5 g
100 g