Chopped pork ham BIOVELA, 240 g or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg?

Healthier Chopped pork ham BIOVELA, 240 g Chopped pork ham BIOVELA, 240 g D 29 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 174 kcal 319 kcal
Fat 12,3 g 21 g
of which saturates 0 g 8,5 g
Carbohydrate 2,1 g 1,5 g
of which sugars 0 g 1,3 g
Protein 13,7 g 31 g
Salt 0 g 5,8 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Chopped pork ham BIOVELA, 240 g
D
Chopped pork ham BIOVELA, 240 g
174 kcal Fat 12,3 g Carbs 2,1 g Prot. 13,7 g
Sat. fat 0 g Sugars 0 g
240 g
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
319 kcal Fat 21 g Carbs 1,5 g Prot. 31 g
Sat. fat 8,5 g Sugars 1,3 g
1 kg