Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g?

Healthier Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g D 36 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 138 kcal 347 kcal
Fat 6 g 28 g
of which saturates 2,2 g 11 g
Carbohydrate 1 g 1,2 g
of which sugars 1 g 0,6 g
Protein 20 g 23 g
Salt 2 g 4,2 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
D
Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
138 kcal Fat 6 g Carbs 1 g Prot. 20 g
Sat. fat 2,2 g Sugars 1 g
130 g
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 110 g
347 kcal Fat 28 g Carbs 1,2 g Prot. 23 g
Sat. fat 11 g Sugars 0,6 g
110 g