Hot smoked salted loin Kleboniška, A, 1 kg or Hot smoked VALSTIEČIŲ ham, a.r., 105 g?

Healthier Hot smoked salted loin Kleboniška, A, 1 kg Hot smoked salted loin Kleboniška, A, 1 kg A 100 Hot smoked VALSTIEČIŲ ham, a.r., 105 g Hot smoked VALSTIEČIŲ ham, a.r., 105 g D 14

Per 100 g / 100 ml

Energy 139 kcal 175 kcal
Fat 3 g 12 g
of which saturates 0 g 6,3 g
Carbohydrate 0 g 0,5 g
of which sugars 0 g 0,3 g
Protein 28 g 17 g
Salt 0 g 2,1 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Hot smoked salted loin Kleboniška, A, 1 kg
A
Hot smoked salted loin Kleboniška, A, 1 kg
139 kcal Fat 3 g Carbs 0 g Prot. 28 g
Sat. fat 0 g Sugars 0 g
1 kg
Hot smoked VALSTIEČIŲ ham, a.r., 105 g
D
Hot smoked VALSTIEČIŲ ham, a.r., 105 g
175 kcal Fat 12 g Carbs 0,5 g Prot. 17 g
Sat. fat 6,3 g Sugars 0,3 g
105 g