Black sliced AJERŲ bread, 650 g or Black BOČIŲ bread, 400g?

Black sliced AJERŲ bread, 650 g Black sliced AJERŲ bread, 650 g D 39 Healthier Black BOČIŲ bread, 400g Black BOČIŲ bread, 400g A 79

Per 100 g / 100 ml

Energy 257 kcal 233 kcal
Fat 1 g 0,9 g
of which saturates 0,1 g 0,1 g
Carbohydrate 53,3 g 48,7 g
of which sugars 8 g 6,1 g
Protein 6,5 g 7,4 g
Salt 1,4 g 0 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Black sliced AJERŲ bread, 650 g
D
Black sliced AJERŲ bread, 650 g
257 kcal Fat 1 g Carbs 53,3 g Prot. 6,5 g
Sat. fat 0,1 g Sugars 8 g
650 g
Black BOČIŲ bread, 400g
A
Black BOČIŲ bread, 400g
233 kcal Fat 0,9 g Carbs 48,7 g Prot. 7,4 g
Sat. fat 0,1 g Sugars 6,1 g
400 g