| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 467 kJ / 112 kcal |
560 kcal
28% РСП
|
| Жиры | 8.4 g |
42 g
60% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.8 g |
4 g
20% РСП
|
| Углеводы | 8 g |
40 g
15% РСП
|
| в том числе сахара | 3.2 g |
16 g
18% РСП
|
| Белки | 2.6 g |
13 g
26% РСП
|
| Соль | 0.6 g |
3 g
50% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −2
- Энергия −1
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Зеленый салат, 500 г»?
- 100 г – 112 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 560 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 2,6 г, жиры 8,4 г, углеводы 8 г.
- Полезен ли продукт «Зеленый салат, 500 г»?
- Оценка полезности – A (89 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-19
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.