Сколько калорий в продукте «Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г»?

100 г – 128 ккал. 1 упаковка (290 g) ≈ 371 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,1 г, жиры 8,6 г, углеводы 3,1 г.

Полезен ли продукт «Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г

290 g

D 29 Плохо Соль Фрукты, овощи, орехи

128 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Запечённое куриное бедро (без кости) 207 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 82

Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г 325 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → B 75

Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г 180 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → B 71

Замороженные жареные куриные ломтики VP, 500 г 192 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → B 71

Все: Жареные куриные

Пищевая ценность

100 g и 290 g

128kcal

523 kJ / 128 kcal

Вся упаковка (290 g)

371 kcal

Жиры

8,6 g

61% энергии

Углеводы

3,1 g

10% энергии

Белки

9,1 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 290 g
Нутриент	100 g	290 g
Энергетическая ценность	523 kJ / 128 kcal	371 kcal 19% РСП
Жиры	8,6 g	25 g 36% РСП
в том числе насыщенные	1,5 g	4.4 g 22% РСП
Углеводы	3,1 g	9 g 3% РСП
в том числе сахара	2 g	5.8 g 6% РСП
Белки	9,1 g	26 g 53% РСП
Соль	9,1 g	26 g 440% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.1 g

Белки / 100 ккал

65%

Сахар от углеводов

17%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

10 ингредиентов · Без добавок

грильованные куриные шашлыки куриные бедра рапсовое масло смесь специй йодированная соль чеснок жареные маринованные овощи перцы цуккини морковь

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г»?: 100 г – 128 ккал. 1 упаковка (290 g) ≈ 371 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,1 г, жиры 8,6 г, углеводы 3,1 г.
Полезен ли продукт «Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-19

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареные куриные шашлычки с маринованными овощами IKI ŠEFAI, 290 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте