Запеканка из творога с персиками, 300 г
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 853 kJ/ 203 kcal |
609 kcal
30% РСП
|
| Жиры | 7.2 g |
22 g
31% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4 g |
12 g
60% РСП
|
| Углеводы | 20.8 g |
62 g
24% РСП
|
| в том числе сахара | 13.7 g |
41 g
46% РСП
|
| Белки | 13.5 g |
41 g
81% РСП
|
| Соль | 0.3 g |
0.9 g
15% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −1
- Сахара −3
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −3
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
11 ингредиентов · 3 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Запеканка из творога с персиками, 300 г»?
- 100 г – 203 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 609 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 13,5 г, жиры 7,2 г, углеводы 20,8 г.
- Полезен ли продукт «Запеканка из творога с персиками, 300 г»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.