Холодного копчения филе лосося ZIGMAS с кожей, 160 г
Похожие, но полезнее
Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
141 kcal · 100 г
на 27% меньше ккал
Сравнить →
D
21
| Нутриент | 100 g | 160 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 807 kJ / 194 kcal |
310 kcal
16% РСП
|
| Жиры | 13 g |
21 g
30% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.7 g |
4.3 g
22% РСП
|
| Углеводы | 0.8 g |
1.3 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0.7 g |
1.1 g
1% РСП
|
| Белки | 19 g |
30 g
61% РСП
|
| Соль | 3 g |
4.8 g
80% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −14
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Холодного копчения филе лосося ZIGMAS с кожей, 160 г»?
- 100 г – 194 ккал. 1 упаковка (160 g) ≈ 310 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19 г, жиры 13 г, углеводы 0,8 г.
- Полезен ли продукт «Холодного копчения филе лосося ZIGMAS с кожей, 160 г»?
- Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.