Сколько калорий в продукте «Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г»?

100 г – 515 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 927 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5 г, жиры 29 г, углеводы 58 г.

Полезен ли продукт «Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г

180 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара

515 kcal · 100 g · 1 упаковка (180 g) ≈ 927 ккал

Похожие, но полезнее

Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г 450 kcal · 100 г на 13% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → D 29

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г 434 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г 431 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли с начинкой из лесного ореха HAPPY, 100 г 534 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → D 25

Все: вафля

Пищевая ценность

100 g и 180 g

515kcal

2150 kJ / 515 kcal

Вся упаковка (180 g)

927 kcal

Жиры

29 g

51% энергии

Углеводы

58 g

45% энергии

Белки

5 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 180 g
Нутриент	100 g	180 g
Энергетическая ценность	2150 kJ / 515 kcal	927 kcal 46% РСП
Жиры	29 g	52 g 75% РСП
в том числе насыщенные	15 g	27 g 135% РСП
Углеводы	58 g	104 g 40% РСП
в том числе сахара	33 g	59 g 66% РСП
Белки	5 g	9 g 18% РСП
Соль	0.48 g	0.9 g 14% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −9
Энергия −6
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.0 g

Белки / 100 ккал

57%

Сахар от углеводов

52%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

16 ингредиентов · 6 добавок

вкус сливок сахар растительные жиры пальмовое масло вафля пшеничная мука рапсовое масло соль натриевый бикарбонат e500 бикарбонат аммония e503 картофельный крахмал e412 лецитины молочный сывороточный порошок порошок обезжиренного молока ароматизатор e635 орехи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г»?: 100 г – 515 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 927 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5 г, жиры 29 г, углеводы 58 г.
Полезен ли продукт «Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Показать все (63) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вафли MIO&RIO с начинкой крема молочного вкуса, 180 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте