Сколько калорий в продукте «Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г»?

100 г – 534 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 961 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,3 г, жиры 29 г, углеводы 62 г.

Полезен ли продукт «Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г

180 g

E 0 Очень плохо Сахара Насыщенные жиры

534 kcal · 100 g · 1 упаковка (180 g) ≈ 961 ккал

Похожие, но полезнее

Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г 450 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → D 29

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г 434 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г 431 kcal · 100 г на 19% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли с начинкой из лесного ореха HAPPY, 100 г 534 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → D 25

Все: вафля

Пищевая ценность

100 g и 180 g

534kcal

2232 kJ / 534 kcal

Вся упаковка (180 g)

961 kcal

Жиры

29 g

50% энергии

Углеводы

62 g

47% энергии

Белки

4,3 g

3% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 180 g
Нутриент	100 g	180 g
Энергетическая ценность	2232 kJ / 534 kcal	961 kcal 48% РСП
Жиры	29 g	52 g 75% РСП
в том числе насыщенные	16 g	29 g 144% РСП
Углеводы	62 g	112 g 43% РСП
в том числе сахара	35 g	63 g 70% РСП
Белки	4.3 g	7.7 g 15% РСП
Соль	0.35 g	0.6 g 11% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −10
Энергия −6
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.8 g

Белки / 100 ккал

56%

Сахар от углеводов

55%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 6 добавок

какао крем сахар растительные жиры пальмовое масло вафля пшеничная мука рапсовое масло соль натриевый бикарбонат e500 бикарбонат аммония e503 картофельный крахмал e412 лецитины молочный сывороточный порошок обезжиренные какао-порошок порошок обезжиренного молока ароматизатор e635 орехи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г»?: 100 г – 534 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 961 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,3 г, жиры 29 г, углеводы 62 г.
Полезен ли продукт «Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-15

Показать все (63) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вафли MIO&RIO с начинкой крема какао вкуса, 180 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте