Упакованные гранатовые семена, 150 г
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 347 kJ / 83 kcal |
125 kcal
6% РСП
|
| Жиры | 1.2 g |
1.8 g
3% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.1 g |
0.2 g
1% РСП
|
| Углеводы | 19 g |
29 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 14 g |
21 g
23% РСП
|
| Белки | 1.7 g |
2.6 g
5% РСП
|
| Соль | 0.01 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Сахара −3
- Энергия −1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Упакованные гранатовые семена, 150 г»?
- 100 г – 83 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 125 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 1,7 г, жиры 1,2 г, углеводы 19 г.
- Полезен ли продукт «Упакованные гранатовые семена, 150 г»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-10
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.