Тунец JOHN WEST в собственном соку, 160 г
Похожие, но полезнее
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
96 kcal · 100 г
на 15% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
96
| Нутриент | 100 g | 160 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 478 kJ / 113 kcal |
181 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 0.5 g |
0.8 g
1% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.2 g |
0.3 g
2% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 27 g |
43 g
86% РСП
|
| Соль | 0.9 g |
1.4 g
24% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Тунец JOHN WEST в собственном соку, 160 г»?
- 100 г – 113 ккал. 1 упаковка (160 g) ≈ 181 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 27 г, жиры 0,5 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Тунец JOHN WEST в собственном соку, 160 г»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-03
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.