смесь булгура и овощей
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 547 kJ / 130 kcal |
325 kcal
16% РСП
|
| Жиры | 2 g |
5 g
7% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.3 g |
0.8 g
4% РСП
|
| Углеводы | 22 g |
55 g
21% РСП
|
| в том числе сахара | 2 g |
5 g
6% РСП
|
| Белки | 4.7 g |
12 g
24% РСП
|
| Соль | 0.73 g |
1.8 g
30% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Энергия −1
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
12 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «смесь булгура и овощей»?
- 100 г – 130 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 325 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 4,7 г, жиры 2 г, углеводы 22 г.
- Полезен ли продукт «смесь булгура и овощей»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.