Семена испанского шалфея (чиа), органические ISWARI, 250 г
| Нутриент | 100 g | 250 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1842 kJ / 447 kcal |
1118 kcal
56% РСП
|
| Жиры | 32 g |
80 g
114% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.3 g |
8.3 g
41% РСП
|
| Углеводы | 1.2 g |
3 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 22 g |
55 g
110% РСП
|
| Пищевые волокна | 33 g |
83 g
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −5
- Насыщенные жиры −3
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Семена испанского шалфея (чиа), органические ISWARI, 250 г»?
- 100 г – 447 ккал. 1 упаковка (250 g) ≈ 1118 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 22 г, жиры 32 г, углеводы 1,2 г.
- Полезен ли продукт «Семена испанского шалфея (чиа), органические ISWARI, 250 г»?
- Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.