Шашлычки из сома с медом и горчичным маринадом, 300 г
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 702 kJ/ 168 kcal |
504 kcal
25% РСП
|
| Жиры | 11.1 g |
33 g
48% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.1 g |
6.3 g
32% РСП
|
| Углеводы | 1.7 g |
5.1 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 1.1 g |
3.3 g
4% РСП
|
| Белки | 15.3 g |
46 g
92% РСП
|
| Соль | 0.9 g |
2.7 g
45% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
16 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Шашлычки из сома с медом и горчичным маринадом, 300 г»?
- 100 г – 168 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 504 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 15,3 г, жиры 11,1 г, углеводы 1,7 г.
- Полезен ли продукт «Шашлычки из сома с медом и горчичным маринадом, 300 г»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-08
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.