Салат суши с соленым лососем, 290 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 290 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 649 kJ / 156 kcal |
452 kcal
23% РСП
|
| Жиры | 5.5 g |
16 g
23% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.5 g |
1.5 g
7% РСП
|
| Углеводы | 21.7 g |
63 g
24% РСП
|
| в том числе сахара | 7.6 g |
22 g
24% РСП
|
| Белки | 4.6 g |
13 g
27% РСП
|
| Соль | 1.4 g |
4.1 g
68% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −6
- Сахара −2
- Энергия −1
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
24 ингредиента · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Салат суши с соленым лососем, 290 г»?
- 100 г – 156 ккал. 1 упаковка (290 g) ≈ 452 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 4,6 г, жиры 5,5 г, углеводы 21,7 г.
- Полезен ли продукт «Салат суши с соленым лососем, 290 г»?
- Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.