Сколько калорий в продукте «Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г»?

100 г – 120 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 600 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,5 г, жиры 9 г, углеводы 3,1 г.

Полезен ли продукт «Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г

500 g

B 71 Хорошо Насыщенные жиры Белок

120 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг 96 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 500 g

Пищевая ценность взята из открытых интернет-источников, а не с этикетки магазина.

120kcal

502 kJ / 120 kcal

Вся упаковка (500 g)

600 kcal

Жиры

9 g

58% энергии

Углеводы

3,1 g

9% энергии

Белки

11,5 g

33% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	502 kJ / 120 kcal	600 kcal 30% РСП
Жиры	9 g	45 g 64% РСП
в том числе насыщенные	5.5 g	28 g 138% РСП
Углеводы	3.1 g	16 g 6% РСП
в том числе сахара	3.1 g	16 g 17% РСП
Белки	11.5 g	58 g 115% РСП
Соль	0.1 g	0.5 g 8% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −1
Насыщенные жиры −5

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.6 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

61%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · 1 добавка

молоко культура стартеров

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г»?: 100 г – 120 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 600 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,5 г, жиры 9 г, углеводы 3,1 г.
Полезен ли продукт «Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Показать все (106) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Полужирный домашний творог ROKIŠKIO, 9% жира, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте