Сколько калорий в продукте «Овсянка с яблоками, черникой и малиной»?

100 г – 370 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 777 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10 г, жиры 6,2 г, углеводы 64 г.

Полезен ли продукт «Овсянка с яблоками, черникой и малиной»?

Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Овсянка с яблоками, черникой и малиной

210 g

C 54 Средне Соль Сахара Фрукты, овощи, орехи

370 kcal · 100 g · 1 упаковка (210 g) ≈ 777 ккал

Похожие, но полезнее

Овсянка с яблоками и корицей, биодинамическая BAUCK MÜHLE, 400 г 368 kcal · 100 г меньше соли меньше сахара Сравнить → A 86

Органические быстро готовящиеся овсяные хлопья 364 kcal · 100 г меньше соли меньше сахара Сравнить → A 86

Быстроразвариваемые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г 364 kcal · 100 г меньше соли меньше сахара Сравнить → A 86

Органическая овсянка с яблоками и корицей AUGA, 60 г 363 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 79

Все: овсянка

Пищевая ценность

100 g и 210 g

370kcal

1560 kJ / 370 kcal

Вся упаковка (210 g)

777 kcal

Жиры

6,2 g

16% энергии

Углеводы

64 g

73% энергии

Белки

10 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 210 g
Нутриент	100 g	210 g
Энергетическая ценность	1560 kJ / 370 kcal	777 kcal 39% РСП
Жиры	6,2 g	13 g 19% РСП
в том числе насыщенные	1 g	2.1 g 11% РСП
Углеводы	64 g	134 g 52% РСП
в том числе сахара	18 g	38 g 42% РСП
Белки	10 g	21 g 42% РСП
Соль	1,5 g	3.2 g 53% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 54

Средне

54 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −7
Сахара −5
Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.7 g

Белки / 100 ккал

28%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 3 добавки

овсянка сахар сушеные яблоки кукурузный крахмал сушеная голубика глюкозный сироп загуститель e412 сушеная малина соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсянка с яблоками, черникой и малиной»?: 100 г – 370 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 777 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10 г, жиры 6,2 г, углеводы 64 г.
Полезен ли продукт «Овсянка с яблоками, черникой и малиной»?: Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-11

Показать все (51) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Овсянка с яблоками, черникой и малиной

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте