| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 144 kJ / 34.4 kcal |
69 kcal
3% РСП
|
| Жиры | 0.7 g |
1.4 g
2% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.1 g |
0.2 g
1% РСП
|
| Углеводы | 3.7 g |
7.4 g
3% РСП
|
| в том числе сахара | 2 g |
4 g
4% РСП
|
| Белки | 2.6 g |
5.2 g
10% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.2 g
3% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Листья салата, 200 г»?
- 100 г – 34 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 69 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 2,6 г, жиры 0,7 г, углеводы 3,7 г.
- Полезен ли продукт «Листья салата, 200 г»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-13
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.