Корейская капуста, 400 г
| Нутриент | 100 g | 400 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 372 kJ / 89 kcal |
356 kcal
18% РСП
|
| Жиры | 3.9 g |
16 g
22% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.3 g |
1.2 g
6% РСП
|
| Углеводы | 11.2 g |
45 g
17% РСП
|
| в том числе сахара | 8.7 g |
35 g
39% РСП
|
| Белки | 1.3 g |
5.2 g
10% РСП
|
| Соль | 1.2 g |
4.8 g
80% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Сахара −2
- Энергия −1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
8 ингредиентов · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Корейская капуста, 400 г»?
- 100 г – 89 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 356 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 1,3 г, жиры 3,9 г, углеводы 11,2 г.
- Полезен ли продукт «Корейская капуста, 400 г»?
- Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-10
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.