Капустный салат
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 382 kJ / 91 kcal |
910 kcal
46% РСП
|
| Жиры | 5,1 g |
51 g
73% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,3 g |
3 g
15% РСП
|
| Углеводы | 9,6 g |
96 g
37% РСП
|
| в том числе сахара | 7,3 g |
73 g
81% РСП
|
| Белки | 1,3 g |
13 g
26% РСП
|
| Соль | 0,78 g |
7.8 g
130% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Сахара −2
- Энергия −1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
6 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Капустный салат»?
- 100 г – 91 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 910 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 1,3 г, жиры 5,1 г, углеводы 9,6 г.
- Полезен ли продукт «Капустный салат»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.