Сколько калорий в продукте «Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г»?

100 г – 122 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 244 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,6 г, жиры 4,5 г, углеводы 17,7 г.

Полезен ли продукт «Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г»?

Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г

200 g

C 57 Средне Сахара

122 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 244 ккал

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 54% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 38% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 47% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г 60 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 89

Все: йогурт

Пищевая ценность

100 g и 200 g

122kcal

511 kJ/ 122 kcal

Вся упаковка (200 g)

244 kcal

Жиры

4,5 g

33% энергии

Углеводы

17,7 g

58% энергии

Белки

2,6 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	511 kJ/ 122 kcal	244 kcal 12% РСП
Жиры	4.5 g	9 g 13% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	5.6 g 28% РСП
Углеводы	17.7 g	35 g 14% РСП
в том числе сахара	15.7 g	31 g 35% РСП
Белки	2.6 g	5.2 g 10% РСП
Соль	0.1 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 57

Средне

57 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −4
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.1 g

Белки / 100 ккал

89%

Сахар от углеводов

62%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

16 ингредиентов · 9 добавок

молоко сахар груши шоколадные чипсы кокосовая масса какао-масло подсолнечный лецитин e322 сметана модифицированный крахмал e1442 загустители e1414 камедь e1558 ксантановая камедь e415 лимонная кислота e330 три натрия цитрат e331 ароматизатор e635 йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г»?: 100 г – 122 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 244 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,6 г, жиры 4,5 г, углеводы 17,7 г.
Полезен ли продукт «Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г»?: Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20

Показать все (201) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Йогурт с кр. и шок. кус. SMILGA, 4,5%, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте