Сколько калорий в продукте «Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г»?

100 г – 70 ккал. 1 упаковка (125 g) ≈ 88 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 4,2 г.

Полезен ли продукт «Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г

125 g

B 71 Хорошо

70 kcal · 100 g · 1 упаковка (125 g) ≈ 88 ккал

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 20% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г 62 kcal · 100 г на 11% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г 62 kcal · 100 г на 11% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Все: Йогурт

Пищевая ценность

100 g и 125 g

70kcal

291 kJ / 70 kcal

Вся упаковка (125 g)

88 kcal

Жиры

3,8 g

49% энергии

Углеводы

4,2 g

24% энергии

Белки

4,7 g

27% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 125 g
Нутриент	100 g	125 g
Энергетическая ценность	291 kJ / 70 kcal	88 kcal 4% РСП
Жиры	3,8 g	4.8 g 7% РСП
в том числе насыщенные	2,4 g	3 g 15% РСП
Углеводы	4,2 g	5.3 g 2% РСП
в том числе сахара	3,6 g	4.5 g 5% РСП
Белки	4,7 g	5.9 g 12% РСП
Соль	0,12 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.7 g

Белки / 100 ккал

86%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 2 добавки

молоко молочные белки лактаза бифидобактерии йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г»?: 100 г – 70 ккал. 1 упаковка (125 g) ≈ 88 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,7 г, жиры 3,8 г, углеводы 4,2 г.
Полезен ли продукт «Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-01

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Йогурт без лактозы органический BIOS, 3,8% жира, 125 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте