Греческий салат, 200 г
| Нутриент | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 468 kJ / 112 kcal |
224 kcal
11% РСП
|
| Жиры | 9.2 g |
18 g
26% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.7 g |
3.4 g
17% РСП
|
| Углеводы | 4.8 g |
9.6 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 3.1 g |
6.2 g
7% РСП
|
| Белки | 2.8 g |
5.6 g
11% РСП
|
| Соль | 1.1 g |
2.2 g
37% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
25 ингредиентов · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Греческий салат, 200 г»?
- 100 г – 112 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 224 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 2,8 г, жиры 9,2 г, углеводы 4,8 г.
- Полезен ли продукт «Греческий салат, 200 г»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.