Сколько калорий в продукте «ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г»?

100 г – 68 ккал. 1 упаковка (900 g) ≈ 612 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,9 г, жиры 1,2 г, углеводы 11,2 г.

Полезен ли продукт «ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г

900 g

B 71 Хорошо Сахара

68 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 18% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт из пахты GAMTOS с бананами и земляникой, 1,2% жира, без лактозы, 900 г 68 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт с кусочками черники и клубники SMILGA, 3,3% жира, 380 г 60 kcal · 100 г на 12% меньше ккал больше белка Сравнить → A 89

Все: йогурт

Пищевая ценность

100 g и 900 g

68kcal

287 kJ/ 68 kcal

Вся упаковка (900 g)

612 kcal

Жиры

1,2 g

16% энергии

Углеводы

11,2 g

67% энергии

Белки

2,9 g

17% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 900 g
Нутриент	100 g	900 g
Энергетическая ценность	287 kJ/ 68 kcal	612 kcal 31% РСП
Жиры	1.2 g	11 g 15% РСП
в том числе насыщенные	0.9 g	8.1 g 41% РСП
Углеводы	11.2 g	101 g 39% РСП
в том числе сахара	10.8 g	97 g 108% РСП
Белки	2.9 g	26 g 52% РСП
Соль	0.1 g	0.9 g 15% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.3 g

Белки / 100 ккал

96%

Сахар от углеводов

75%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · 1 добавка

простокваша молоко голубика сахар волокна цитрусовых фруктов фермент лактазы йогуртовая культура добавка голубики

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г»?: 100 г – 68 ккал. 1 упаковка (900 g) ≈ 612 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,9 г, жиры 1,2 г, углеводы 11,2 г.
Полезен ли продукт «ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14

Показать все (201) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ГАМТЫ простокваша йогурт с черн. ягодами, 1,2%, 900 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте