Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г»?

100 г – 91 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 319 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,3 г, жиры 3,5 г, углеводы 10,9 г.

Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г

350 g

C 61 Средне Сахара

91 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 38% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт из пахты GAMTOS с бананами и земляникой, 1,2% жира, без лактозы, 900 г 68 kcal · 100 г на 25% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: йогурт

Пищевая ценность

100 g и 350 g

91kcal

385 kJ/ 91 kcal

Вся упаковка (350 g)

319 kcal

Жиры

3,5 g

36% энергии

Углеводы

10,9 g

49% энергии

Белки

3,3 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	385 kJ/ 91 kcal	319 kcal 16% РСП
Жиры	3.5 g	12 g 18% РСП
в том числе насыщенные	2.3 g	8 g 40% РСП
Углеводы	10.9 g	38 g 15% РСП
в том числе сахара	10.3 g	36 g 40% РСП
Белки	3.3 g	12 g 23% РСП
Соль	0.2 g	0.7 g 12% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.6 g

Белки / 100 ккал

94%

Сахар от углеводов

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

15 ингредиентов · 4 добавки

йогурт молоко молочные белки фермент лактазы культуры йогурта добавка из черники и малины концентрированный яблочный сок черника вода малина сок из концентрата кукурузный крахмал загустители пектины натуральный ароматизатор малина натуральный аромат черники концентрированный лимонный сок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г»?: 100 г – 91 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 319 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,3 г, жиры 3,5 г, углеводы 10,9 г.
Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Показать все (201) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте