Сколько калорий в продукте «Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г»?

100 г – 92 ккал. 1 упаковка (370 g) ≈ 340 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,9 г, жиры 3,1 г, углеводы 12,2 г.

Полезен ли продукт «Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г

370 g

C 64 Средне Сахара

92 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Яблочно-банановое и ягодное пюре с йогуртом, органическое 77 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из черники, бананов и яблок с йогуртом BLUEBERRY BEAR, органическое HOLLE, 100 г 69 kcal · 100 г на 25% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из клубники, бананов и яблок с йогуртом FRUITY FOX, для детей от 8 месяцев, экологическое HOLLE, 100 г 64 kcal · 100 г на 30% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: Ek йогурт

Пищевая ценность

100 g и 370 g

92kcal

385 kJ/ 92 kcal

Вся упаковка (370 g)

340 kcal

Жиры

3,1 g

30% энергии

Углеводы

12,2 g

53% энергии

Белки

3,9 g

17% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 370 g
Нутриент	100 g	370 g
Энергетическая ценность	385 kJ/ 92 kcal	340 kcal 17% РСП
Жиры	3.1 g	11 g 16% РСП
в том числе насыщенные	2 g	7.4 g 37% РСП
Углеводы	12.2 g	45 g 17% РСП
в том числе сахара	11.1 g	41 g 46% РСП
Белки	3.9 g	14 g 29% РСП
Соль	0.1 g	0.4 g 6% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.2 g

Белки / 100 ккал

91%

Сахар от углеводов

65%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 4 добавки

молоко сахар инжир крахмал пектин e440 лимонный сок концентрат вкус инжира молочные белки лактаза бифидобактерии йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г»?: 100 г – 92 ккал. 1 упаковка (370 g) ≈ 340 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,9 г, жиры 3,1 г, углеводы 12,2 г.
Полезен ли продукт «Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-05

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте