| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 142 kJ / 34 kcal |
170 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 0.4 g |
2 g
3% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.1 g |
0.5 g
3% РСП
|
| Углеводы | 6.6 g |
33 g
13% РСП
|
| в том числе сахара | 1.7 g |
8.5 g
9% РСП
|
| Белки | 2.8 g |
14 g
28% РСП
|
| Соль | 0.02 g |
0.1 g
2% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Белок +1
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Брокколи, 1 шт.»?
- 100 г – 34 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 170 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 2,8 г, жиры 0,4 г, углеводы 6,6 г.
- Полезен ли продукт «Брокколи, 1 шт.»?
- Оценка полезности – A (100 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.