Армянский лаваш, 190 г
| Нутриент | 100 g | 190 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1191 kJ / 284 kcal |
540 kcal
27% РСП
|
| Жиры | 5,21 g |
9.9 g
14% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,62 g |
1.2 g
6% РСП
|
| Углеводы | 53 g |
101 g
39% РСП
|
| в том числе сахара | 0,36 g |
0.7 g
1% РСП
|
| Белки | 7,6 g |
14 g
29% РСП
|
| Соль | 1,43 g |
2.7 g
45% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Армянский лаваш, 190 г»?
- 100 г – 284 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 540 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 7,6 г, жиры 5,2 г, углеводы 53 г.
- Полезен ли продукт «Армянский лаваш, 190 г»?
- Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-01
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.