Жирное филе сельди VIČI в масле, 240 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 158 kcal 347 kcal
Жиры 12,5 g 29,5 g
в том числе насыщенные 1,7 g 0 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,1 g 0 g
Белки 11,1 g 17,7 g
Соль 4,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жирное филе сельди VIČI в масле, 240 г
E
Жирное филе сельди VIČI в масле, 240 г
158 kcal Жиры 12,5 g Угл. 0,3 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 0,1 g
240 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg