Жареный нут RIMI, соленый, 150 г или Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г?

Жареный нут RIMI, соленый, 150 г Жареный нут RIMI, соленый, 150 г A 86 Полезнее Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 414 kcal 134 kcal
Жиры 14 g 8,4 g
в том числе насыщенные 2 g 0,7 g
Углеводы 45 g 6 g
в том числе сахара 3,3 g 3,1 g
Белки 20 g 8 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный нут RIMI, соленый, 150 г
A
Жареный нут RIMI, соленый, 150 г
414 kcal Жиры 14 g Угл. 45 g Белк. 20 g
Насыщ. 2 g Сахара 3,3 g
150 g
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g