Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг или Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г?

Энергетическая ценность 231 kcal 372 kcal
Жиры 16,9 g 30,1 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,7 g
Углеводы 20,7 g 16,7 g
в том числе сахара 3,1 g 15,4 g
Белки 10,9 g 7,9 g
Соль 2,5 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
C
Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
231 kcal Жиры 16,9 g Угл. 20,7 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
1 kg
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
E
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
372 kcal Жиры 30,1 g Угл. 16,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 15,4 g
500 g