Жареные куриные шашлычки с соусом из черного перца, кунжутом, 360 г или Запечённое куриное бедро (без кости)?

Энергетическая ценность 179 kcal 207 kcal
Жиры 6,9 g 11,5 g
в том числе насыщенные 2,2 g 3,2 g
Углеводы 7,4 g 0 g
в том числе сахара 6 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 23,5 g 26 g
Соль 1,6 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные шашлычки с соусом из черного перца, кунжутом, 360 г
D
Жареные куриные шашлычки с соусом из черного перца, кунжутом, 360 г
179 kcal Жиры 6,9 g Угл. 7,4 g Белк. 23,5 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6 g
360 g
Запечённое куриное бедро (без кости)
A
Запечённое куриное бедро (без кости)
207 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g