Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г или Куриная грудка на гриле?

Энергетическая ценность 325 kcal 160 kcal
Жиры 23,8 g 3,6 g
в том числе насыщенные 3,6 g 1 g
Углеводы 6,9 g 0 g
в том числе сахара 2,7 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 20,4 g 31 g
Соль 0,4 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
B
Жареные куриные филе полоски с кисло-сладким соусом, 145 г
325 kcal Жиры 23,8 g Угл. 6,9 g Белк. 20,4 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 2,7 g
145 g
Куриная грудка на гриле
A
Куриная грудка на гриле
160 kcal Жиры 3,6 g Угл. 0 g Белк. 31 g
Клетч. 0 g Насыщ. 1 g Сахара 0 g