Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г или Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г?

Энергетическая ценность 180 kcal 118 kcal
Жиры 7,2 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,6 g
Углеводы 12 g 4,2 g
в том числе сахара 0,6 g 2,6 g
Белки 16 g 8,5 g
Соль 1,4 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
B
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
180 kcal Жиры 7,2 g Угл. 12 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g
350 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g