Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г или Гречневая крупа (необжаренная), органическая DU MEDU?

Энергетическая ценность 609 kcal 343 kcal
Жиры 48 g 3,4 g
в том числе насыщенные 6,8 g 0,7 g
Углеводы 13 g 72 g
в том числе сахара 6,3 g 0,9 g
Белки 27 g 13,3 g
Соль 1,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г
C
Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г
609 kcal Жиры 48 g Угл. 13 g Белк. 27 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 6,3 g
150 g
Гречневая крупа (необжаренная), органическая DU MEDU
A
Гречневая крупа (необжаренная), органическая DU MEDU
343 kcal Жиры 3,4 g Угл. 72 g Белк. 13,3 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,9 g