Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г или Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г?

Энергетическая ценность 208 kcal 172 kcal
Жиры 13,3 g 12 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,1 g
Углеводы 13,5 g 5 g
в том числе сахара 8,4 g 4,4 g
Белки 8,5 g 11 g
Соль 1,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
C
Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
208 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g
350 g
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
B
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 5 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,4 g
350 g