Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г или Копченые ломтики трески MSDM, 36 г?

Энергетическая ценность 208 kcal 277 kcal
Жиры 13,3 g 1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,3 g
Углеводы 13,5 g 26,3 g
в том числе сахара 8,4 g 6,8 g
Белки 8,5 g 40,7 g
Соль 1,5 g 12,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
C
Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
208 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g
350 g
Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
E
Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
277 kcal Жиры 1 g Угл. 26,3 g Белк. 40,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 6,8 g
36 g