Жареная куриная закуска, 350 г или Запечённое куриное бедро (без кости)?

Энергетическая ценность 267 kcal 207 kcal
Жиры 17,9 g 11,5 g
в том числе насыщенные 3,2 g 3,2 g
Углеводы 14,3 g 0 g
в том числе сахара 5,2 g 0 g
Пищевые волокна — 0 g
Белки 12,2 g 26 g
Соль 1,1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная куриная закуска, 350 г
D
Жареная куриная закуска, 350 г
267 kcal Жиры 17,9 g Угл. 14,3 g Белк. 12,2 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 5,2 g
350 g
Запечённое куриное бедро (без кости)
A
Запечённое куриное бедро (без кости)
207 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Клетч. 0 g Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g