Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг или Жареный свиной карбонат с пикантным соусом, 160 г?

Энергетическая ценность 261 kcal 476 kcal
Жиры 16,1 g 40,6 g
в том числе насыщенные 6,7 g 8,7 g
Углеводы 0,5 g 6,9 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 17 g 20,5 g
Соль 1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
D
Жареная копчёная свиная рулька, 1 кг
261 kcal Жиры 16,1 g Угл. 0,5 g Белк. 17 g
Насыщ. 6,7 g Сахара 0,5 g
1 kg
Жареный свиной карбонат с пикантным соусом, 160 г
E
Жареный свиной карбонат с пикантным соусом, 160 г
476 kcal Жиры 40,6 g Угл. 6,9 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 1,2 g
160 g