Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г или Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г?

Энергетическая ценность 204 kcal 118 kcal
Жиры 12 g 7,9 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,6 g
Углеводы 5,1 g 4,2 g
в том числе сахара 1,7 g 2,6 g
Белки 14 g 8,5 g
Соль 14 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
Запеченная куриная филе с овощами и сыром IKI ŠEFAI, 600 г
204 kcal Жиры 12 g Угл. 5,1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 1,7 g
600 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g