Замороженные вареные щупальца кальмара RSEAFOOD GOLD или Замороженные вареные королевские креветки NOWACO, без раковин, 300 г?

Энергетическая ценность 96 kcal 84 kcal
Жиры 1,8 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0 g
Углеводы 0,5 g 0,8 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 20 g 18,1 g
Соль 0,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные вареные щупальца кальмара RSEAFOOD GOLD
A
Замороженные вареные щупальца кальмара RSEAFOOD GOLD
96 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g
200 g
Замороженные вареные королевские креветки NOWACO, без раковин, 300 г
A
Замороженные вареные королевские креветки NOWACO, без раковин, 300 г
84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
300 g