Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г или Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг?

Энергетическая ценность 95 kcal 90 kcal
Жиры 2,6 g 4 g
в том числе насыщенные 0 g 1 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 20 g 13 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г
A
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г
95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг
A
Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг
90 kcal Жиры 4 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
1 kg