Замороженное Фило тесто MANTINGA или Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи?

Энергетическая ценность 292 kcal 95 kcal
Жиры 1 g 2,6 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0 g
Углеводы 62 g 0 g
в том числе сахара 2,7 g 0 g
Белки 9,1 g 20 g
Соль 0,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное Фило тесто MANTINGA
C
Замороженное Фило тесто MANTINGA
292 kcal Жиры 1 g Угл. 62 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 2,7 g
450 g
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
A
Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи
95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g