Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г или Замороженное филе длинного судака без кожи?

Энергетическая ценность 103 kcal 90 kcal
Жиры 0,9 g 1,5 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0 g
Углеводы 8,7 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 15 g 21 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
A
Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
103 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,7 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
250 g
Замороженное филе длинного судака без кожи
A
Замороженное филе длинного судака без кожи
90 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
750 g