Закуска из вареных и маринованных моллюсков, 200 г или Варёная брокколи?

Энергетическая ценность 110 kcal 35 kcal
Жиры 6 g 0,4 g
в том числе насыщенные 1,6 g 0 g
Углеводы 2,1 g 3,9 g
в том числе сахара 2,1 g 1,4 g
Пищевые волокна — 3,3 g
Белки 12 g 2,4 g
Соль 1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Закуска из вареных и маринованных моллюсков, 200 г
B
Закуска из вареных и маринованных моллюсков, 200 г
110 kcal Жиры 6 g Угл. 2,1 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,1 g
200 g
Варёная брокколи
A
Варёная брокколи
35 kcal Жиры 0,4 g Угл. 3,9 g Белк. 2,4 g
Клетч. 3,3 g Насыщ. 0 g Сахара 1,4 g